SAĞLIK REHBERİ #3

Çay, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biridir. Özellikle Türkiye’de günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası olan çay, doğru miktarda tüketildiğinde hem keyifli bir alışkanlık hem de sağlık açısından faydalı bir içecektir. Ancak aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diş sağlığı, genel vücut sağlığının önemli bir parçasıdır. Ağızda oluşan sorunlar sadece dişlerde çürük ya da diş eti hastalığına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemi ve kalp-damar sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilir. Bu nedenle düzenli diş bakımı ve 6 ayda bir diş hekimi kontrolü ihmal edilmemelidir.

İlaçlar, tedavimizin en temel yapı taşlarından biridir. Ancak yanlış veya düzensiz kullanım, tedavinin etkinliğini azaltabilir ve sağlığımızı riske atabilir. İlaç kullanımında bilinçli olmak, hem iyileşme sürecini hızlandırır hem de yan etkileri en aza indirir.

Vertigo, kişinin kendi etrafında veya çevresinin dönüyormuş gibi hissetmesiyle karakterize bir denge bozukluğudur. Sıklıkla iç kulaktaki denge organlarında meydana gelen sorunlardan kaynaklanır. Tek başına bir hastalık değildir; başka sağlık problemlerinin belirtisi olarak ortaya çıkar.